Yoga para Crianças

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Formação de Professores

Queres partilhar a magia do Yoga com os pequenos mestres que são as crianças?

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Então esta formação é para ti !

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Nos últimos seis anos ensinei Yoga a dezenas de Crianças (no CLIP – Colégio Luso Internacional do Porto, na Escola Básica das Condominhas, na Escola Básica das Campinas, na Escola Básica de Nevogilde, n’A Casa Encantada (Pedagogia Montessori) e em diversos estúdios de Yoga na cidade do Porto).

Além disso, sou tia e madrinha de várias crianças maravilhosas e tenho percebido os efeitos do Yoga e da Meditação no seu crescimento. De toda a minha experiência e amor pelas crianças, nasceu a vontade de criar uma formação profissional que dotasse mais adultos com as ferramentas e conhecimento necessários para ensinar Yoga aos mais novos.

Quão mais felizes podem ser as vidas das crianças que contactam com práticas como o Yoga e a Meditação desde cedo? Acredito que muito!

ALGUNS BENEFÍCIOS DE YOGA PARA CRIANÇAS

    • Ajuda as crianças a tornarem-se mais conscientes do seu corpo e respiração
    • Aumenta auto-confiança e auto-estima
    • Ajuda a relaxar, ensinando a libertar tensão
    • Ensina a gerir o stress e a ansiedade de forma eficaz
    • Promove o bom funcionamento do sistema imunitário, respiratório, circulatório e digestivo
    • Promove corpos fortes e ágeis
    • Promove a coordenação e o equilíbrio
    • Estimula a criatividade e a imaginação
    • Desenvolve as capacidades de concentração e foco
    • Promove o sono saudável e tranquilo
    • Promove a cooperação
    • Desperta a auto-consciência e a consciência do outro; o respeito por si mesmos e o respeito pelo outro, pela natureza e pelo mundo que os rodeia.

FORMAÇÃO CERTIFICADA PELA YOGA ALLIANCE. CONTRIBUI COM 35 HORAS DE EDUCAÇÃO CONTÍNUA – 20 HORAS DE CONTACTO + 15 HORAS DE NÃO CONTACTO

PROGRAMA

  • Os benefícios do Yoga para a criança
  • Aprender a respirar: Jogos e práticas respiratórias
  • A Psicologia da criança e os estágios de desenvolvimento
  • Teorias do desenvolvimento da criança
  • Yoga com Histórias
  • Desenvolver o contador de Histórias que existe em nós
  • Aprender o Yoga a brincar: posturas, jogos, dinâmicas, técnicas de desenvolvimento sensorial e cognitivo através da prática de Yoga
  • Técnicas de relaxamento e meditação aplicadas a cada estágio de desenvolvimento
  • Mantra e o poder do Som
  • A realidade do professor de Yoga para Crianças: adaptar o Yoga às escolas, a pares, grupos e famílias

Esta formação destina-se a educadores, professores, praticantes de Yoga, pais, tios, avós… todos aqueles que lidam com crianças e querem vivenciar o Yoga com elas.

testemunhos

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  • Há muito que procurava uma formação nesta área. Quando soube da formação de Yoga para Crianças dada pela Bárbara Mendes, não hesitei nem 1 minuto em inscrever-me. Era exatamente o que procurava! O percurso da Bárbara no Yoga, o gosto em transmitir a sua experiência e o talento para ensinar, foram fatores decisivos. Sinto-me preparada e muito motivada para fazer algo que me faz feliz!

    Benedita Graça Coordenadora de Serviços Hoteleiros
  • Muito mais que uma formação com conteúdos interessantes e úteis para futuros (e mesmo atuais) instrutores de Yoga, estas sessões foram uma viagem profunda e maravilhosa ao mais íntimo de mim com o intuito de resgatar a minha criança interior. Ajudou-me a espelhar no mundo dos outros o melhor de mim mesma! Vale mesmo muito a pena! Grata pela energia maravilhosa que irradias, Bárbara.

    Célia Ramalho Professora
  • Foram 2 dias de Formação. Se por um lado achei que passou demasiado depressa, por outro parece que lá estive mais de 2 meses. Tantos conhecimentos adquiridos. Tantos sorrisos e tantas lágrimas. Mais do que crescer profissionalmente senti que cresci como pessoa com esta formação. A Barbara é sem dúvida uma alma iluminada e mágica capaz de nos inspirar e despertar para a nossa essência, para o que de melhor temos.

    Tânia Cunha Professora de Yoga
  • A Bárbara encantou-me. Pela luminosidade da sua presença, pelas palavras cheias que lhe saem de dentro, pelo saber que a nutre e nos fazer querer ouvir, pelo sorriso de criança que suaviza o seu discurso e pelo olhar de mulher segura que traz conteúdo e profundidade ao que ensina. A Bárbara inspira-me.

    Cátia Ferreira Nutricionista e Professora de Yoga
  • Adorei a viagem na Formação de Yoga para Crianças com a Bárbara no mágico espaço Círculo da Terra. Foi uma formação que, para além de aprofundar bastante o meu conhecimento na área, permitiu o resgate da minha criança interior... E que desafio foi! Em todas as aulas aplico estes conhecimentos quer seja com crianças, adultos ou idosos - todos necessitamos de nos reconectar com a nossa criança interna.

    Andreia Bouça-Nova Professora de Yoga
  • Uma viagem maravilhosa, repleta de partilha e aprendizagem, inspirada pela vontade de fazer diferente, de contribuir, em consciência, para algo maior. Obrigada Bárbara, por toda a tua boa energia, pelo sorriso e pela passagem de ferramentas que certamente contribuíram e contribuirão para enriquecer o meu percurso individual com o coletivo!

    Isabel Bartolomeu Professora
  • A Formação de Yoga para Crianças permitiu-me reencontrar e sobretudo perder o medo de realmente conectar com a minha criança interior e, dessa forma, ter mais confiança para trabalhar com as outras crianças... pequenas e grandes!

    Joana Magalhães Médica Pediatra

27 novembro – 01 dezembro 2019

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quarta 10h a domingo 14h

pedido de informação

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